Наукові дослідження ефективності
МАЙНДФУЛНЕС ТЕРАПІЇ
Дж. Тісдалта та інші, рандомізоване контрольоване дослідження, 2000, МО-КТ в порвняннііз вичайнимлікуванням
- 3 міста, 145 пацієнтів: з діагнозом – рекурентна депресія
- Хоча б один епізод за останній рік
- Пацієнти брали у частьв досліджені в стані ремісії, після прийому антидепресантів (на той час без медикаментів)
- 60 тижнів: 8 зустрічей, після того52 тижні спостереження
Результати
Для людей, котрі пережили 2 епізоди депресії:
- Не було виявлено суттєвої різниці у рецидивах
Для людей з більш ніж 2 епізодами депресії:
- 37% з групи МО-КТмало рецидив протягом 1 року, проти 66% членів групи, які лікувались як звичайно
Емпірична оцінка МО-КТ
- Результати відображені Ма і Тісдалом(2004) з 75 досліджуваними показали, що МО-КТ знижує частоту рецидівбільш ніж на половину, протягом 12 місяців (36% МО-КТ, проти 78% в контрольній групі)
- Але менш ефективна для досліджуваних тільки з 2 минулими епізодами такі ж результати, як і при звичайному лікуванні)
- Дослідження виявили відмінну відповідь на МО-КТ у пацієнтів тільки з двома епізодами депресії.
Також,
- Чим більше епізодів = більша ймовірність, що МО-КТ попередить рецидив - Найбільш ефективна для людей, епізоди яких не тригеруються життєвими подіями
- Тим, хто мали 3 і більше епізодів краще приділити увагу питанням батьківських навичок, батьківського скривдження чи занедбання.
Люди з 3 і більше рецидивами характеризуються наступними особливостями:
- Ранній початок–приблизно в підлітковому віці
- Дисфункційнебатьківство
- Епізод швидше виникає через румінацію, яку тригеруєнормальна дисфорія, ніж певні життєві події.
- Тому МО-КТ є економічно ефективним лікуванням для тих, хто через несприятливе дитинство пережив 2 і більше епізоди, перший з яких виник дуже рано.
Кайкен та інші, РКД, 2008
- Вибірка –3 і більше епізодів, на даний час в ремісії
- Приймають антидепресанти щонайменше останні 6 місяців
- Підтримуюче лікування медикаментами проти МО-КТ
Результати
- Ніякої істотної різниці між попередженням рецидиву за допомогою МО-КТ чи антидепресантів
- МО-КТ корелює із зменшенням залишкових симптомів, зменшенням психіатричної коморбідностіі має докази покращення якості життя в порівнянні з медикаментами.
- Лікування однаково економічно ефективне
Кайкен та інші, 2010
- Реактиваціятака ж –співчуття сприяє покращенню, не майндфулнес
- Самоспівчуттязводить нанівець реактиваціюдля тих, хто проходить МО-КТ
- Це потенційно дозволяє роз’єднати процеси румінації та уникнення нового досвіду, які провокують рецидив, як припускається у диференційно-активаційній гіпотезі Тісдала.
МО-КТ і Суїцидальність
- Вільямс та інші, Журнал консультування і клінічної психології, 2013
- МО-КТ може бути більш ефективною для тих, хто страждає від великого неблагополуччя в дитинстві
- 6 досліджень зараз показують, що МО-КТ знижує ризик рецидиву в тих хто мав 3 і більше епізоди депресії
МО-КТ для активної депресії Файнекейн& Мерсер, 2005, змішана тривога і депресія при первинній допомозі:
- Опитувальник депресії, Бека –показники знизились із 36 –18 (від важкої до помірної)
- Опитувальник тривог, Бека: 32 –20 (від важкої до помірної)
МО-КТ для активної депресії
Манікавасгар, Паркер і Періч (2011):
Порівняння між груповою КПТ і МО-КТ для активної депресії
Висновок:
- МО-КТ і КПТ є однаково ефективними у лікуванні поточної депресії.
Недоліки:
- Мала кількість; сумнівні для порівняння
Майндфулнес терапія як метод ...
(взято із: "Життя в суцільній катастрофі")
- 8-тижнева програма майндфулнес-терапії при депресії
- Покази до застосування майндфулнес терапії
- Науково підтверджена ефективність майндфулнес-терапії
Наукові дослідження ефективності
МАЙНДФУЛНЕС ТЕРАПІЇ
Дж. Тісдалта та інші, рандомізоване контрольоване дослідження, 2000, МО-КТ в порвняннііз вичайнимлікуванням
- 3 міста, 145 пацієнтів: з діагнозом – рекурентна депресія
- Хоча б один епізод за останній рік
- Пацієнти брали у частьв досліджені в стані ремісії, після прийому антидепресантів (на той час без медикаментів)
- 60 тижнів: 8 зустрічей, після того52 тижні спостереження
Результати
Для людей, котрі пережили 2 епізоди депресії:
- Не було виявлено суттєвої різниці у рецидивах
Для людей з більш ніж 2 епізодами депресії:
- 37% з групи МО-КТмало рецидив протягом 1 року, проти 66% членів групи, які лікувались як звичайно
Емпірична оцінка МО-КТ
- Результати відображені Ма і Тісдалом(2004) з 75 досліджуваними показали, що МО-КТ знижує частоту рецидівбільш ніж на половину, протягом 12 місяців (36% МО-КТ, проти 78% в контрольній групі)
- Але менш ефективна для досліджуваних тільки з 2 минулими епізодами такі ж результати, як і при звичайному лікуванні)
- Дослідження виявили відмінну відповідь на МО-КТ у пацієнтів тільки з двома епізодами депресії.
Також,
- Чим більше епізодів = більша ймовірність, що МО-КТ попередить рецидив - Найбільш ефективна для людей, епізоди яких не тригеруються життєвими подіями
- Тим, хто мали 3 і більше епізодів краще приділити увагу питанням батьківських навичок, батьківського скривдження чи занедбання.
Люди з 3 і більше рецидивами характеризуються наступними особливостями:
- Ранній початок–приблизно в підлітковому віці
- Дисфункційнебатьківство
- Епізод швидше виникає через румінацію, яку тригеруєнормальна дисфорія, ніж певні життєві події.
- Тому МО-КТ є економічно ефективним лікуванням для тих, хто через несприятливе дитинство пережив 2 і більше епізоди, перший з яких виник дуже рано.
Кайкен та інші, РКД, 2008
- Вибірка –3 і більше епізодів, на даний час в ремісії
- Приймають антидепресанти щонайменше останні 6 місяців
- Підтримуюче лікування медикаментами проти МО-КТ
Результати
- Ніякої істотної різниці між попередженням рецидиву за допомогою МО-КТ чи антидепресантів
- МО-КТ корелює із зменшенням залишкових симптомів, зменшенням психіатричної коморбідностіі має докази покращення якості життя в порівнянні з медикаментами.
- Лікування однаково економічно ефективне
Кайкен та інші, 2010
- Реактиваціятака ж –співчуття сприяє покращенню, не майндфулнес
- Самоспівчуттязводить нанівець реактиваціюдля тих, хто проходить МО-КТ
- Це потенційно дозволяє роз’єднати процеси румінації та уникнення нового досвіду, які провокують рецидив, як припускається у диференційно-активаційній гіпотезі Тісдала.
МО-КТ і Суїцидальність
- Вільямс та інші, Журнал консультування і клінічної психології, 2013
- МО-КТ може бути більш ефективною для тих, хто страждає від великого неблагополуччя в дитинстві
- 6 досліджень зараз показують, що МО-КТ знижує ризик рецидиву в тих хто мав 3 і більше епізоди депресії
МО-КТ для активної депресії Файнекейн& Мерсер, 2005, змішана тривога і депресія при первинній допомозі:
- Опитувальник депресії, Бека –показники знизились із 36 –18 (від важкої до помірної)
- Опитувальник тривог, Бека: 32 –20 (від важкої до помірної)
МО-КТ для активної депресії
Манікавасгар, Паркер і Періч (2011):
Порівняння між груповою КПТ і МО-КТ для активної депресії
Висновок:
- МО-КТ і КПТ є однаково ефективними у лікуванні поточної депресії.
Недоліки:
- Мала кількість; сумнівні для порівняння
Майндфулнес терапія як метод ...
(взято із: "Життя в суцільній катастрофі")